"Eu preciso mudar minha vida mas não consigo ter tempo para marcar uma sessão contigo. Não sei o que fazer. Me ajuda?" O incrível mistério das pessoas que não têm tempo para si mesmas. Quem são eles? O que comem? Onde vivem?
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Como recomeçar a vida do zero?
"Tenho a sensação de que estudei, trabalhei, vivi um monte de coisas mas não realizei nada. Dá uma sensação de fracasso e eu fico pensando que se eu pudesse voltar no tempo faria tudo diferente, mas não dá." Como recomeçar a vida do zero? Isso é mesmo possível?
Meu trabalho me deixou doente…
"Meu trabalho me deixou doente mas não consigo deixá-lo pois tenho medo de não conseguir pagar minhas contas. Às vezes penso em desistir de tudo. Não sei mais o que fazer." Neste artigo vou falar sobre: os reféns da carreira. Será que há uma saída quando chegamos neste nível?
Jornada do Controle da Raiva.
Você consegue lidar bem com sua raiva? Não se considera uma pessoa rancorosa, mas tem alguma história que ainda não conseguiu digerir, perdoar e deixar o passado no passado? Difícil lidar, mas será que é impossível? TOQUE E COMECE A ASSISTIR agora mesmo.
Raiva.
Você consegue lidar bem com sua raiva? ASSISTA agora e saiba como ajudo pessoas a lidarem com a mais injustiçada das emoções.
Como não se importar com o que os outros pensam?
"Mas o que os outros vão pensar?" Como viver os seus sonhos sem se importar com a opinião dos outros. ASSISTA agora.
O que fazer quando a dor é na alma?
Será que é possível ser feliz todos os dias? O que fazer quando não estamos num bom dia?
A solidão das Mulheres Fortes. Como lidar?
Como lidar com a solidão num mundo onde só as mulheres fortes têm vez e a dor se torna invisível? TOQUE e assista o vídeo agora mesmo.
Como amar a si mesma? | meditação
Você pode fazer esta meditação em qualquer posição, mas, preferencialmente, sentada com a coluna ereta. Se você tiver numa poltrona ou no solo será melhor se não estiver apoiada num encosto para que você possa sustentar a sua própria coluna. Se você tem algum tipo de desconforto no corpo, seja carinhosa consigo mesma. Isso é algo que não deve ser feito para te estressar ou algo simplesmente para você entrar na sua dor, mas para te ajudar a conectar com o teu corpo, com seus sentimentos, com suas emoções. Nesta e em todas as outras meditações que nós iremos fazer, vamos estar sempre mergulhando em nós mesmo, escutando cada vez mais o nosso corpo.
Como amar a si mesma?
Muitos de nós vivemos a nossa vida, encaramos os nossos desafios e fomos até educados a procurar as pessoas que vão nos completar, que vão nos preencher e que vai ter alguma coisa lá fora, algo que vai, realmente, trazer aquele amor que estamos procurando. Chegamos até acredita que um dia encontraremos alguém que vai nos amar como merecemos e, então, seremos felizes, sendo que, às vezes, isso acontece, porém, a grande dificuldade é: como vamos perceber o amor do outro quando não conseguimos entregar amor para nós mesmos?
o fim da ansiedade 