O que a maioria dos pais “atenciosos” deixam de perceber é que estão plantando sementes de ansiedade em seus filhos.
Olhe atentamente para esta foto. O que você vê? Garanto-lhe que não há ilusão contida nesta foto. À primeira vista, você vê um pai amoroso ajudando seu filho em uma bicicleta. No entanto, se você olhar mais de perto, você notará que a bicicleta tem rodinhas de treinamento. Se você olhar ainda mais perto, notará que o pai está segurando a parte de trás do assento da criança. Ironicamente, essa imagem é a epítome do que ocorre nas famílias em que a ansiedade está presente nos pais ou na criança.
De fato, pais controladores são a fonte da ansiedade familiar, manifestando o comportamento que representa uma bandeira vermelha que “planta a semente da ansiedade”. Pesquisas nesta área confirmam que a ansiedade nas famílias se manifesta através do controle parental.
Curiosamente, uma abundância de pesquisas nessa área em todos os grupos raciais, étnicos e culturais corrobora essa teoria. Os pensamentos e o sentimento de falta de controle e insegurança, por não conseguir prever o que pode acontecer são as características principais do processo de ansiedade.
Traduzindo, o pensamento de “E se esse eu as coisas darem errado novamente? Vou ter que estar preparado para lidar.”
Como resultado, seu corpo reage como se você estivesse em uma situação perigosa, porque você acredita nisso. Além disso, se um pai é propenso à ansiedade, sem dúvida veremos essa ansiedade se manifesta em sua vida ou sua família através de pais controladores. A interação entre pais ansiosos ou pais de filhos ansiosos como uma “dança” ou um “relacionamento abusivo”. Por exemplo, um pai cria regras e ordens para o filho que a criança vê como “intrusiva”. A criança naturalmente resiste. O pai dá outra ordem, mas a criança continua a resistir, daí começa uma relação do tipo “cabo de guerra” em famílias ansiosas. Outro exemplo é se um pai é um preocupado crônico. Com esse pai em particular, essa preocupação pode tomar a forma de se preocupar com a segurança de seus filhos. À primeira vista, pode-se interpretar isso como simplesmente ser um pai responsável. No entanto, os pais ansiosos fazem tempestade em copo d’água sobre os acontecimentos na vida de seus filhos interpretando mal a ameaça em potencial. Por exemplo, um pai ansioso pode não permitir que uma criança se envolva em certas atividades apropriadas à idade, uma vez que elas “podem se machucar”, participar de festas na escola , ou não permitir que a criança durma em casas de outras crianças – somente se puderem ligar ou mandar mensagens a cada 5 minutos.
Mais uma vez, a ansiedade familiar é um fenômeno muito sorrateiro. O que a maioria dos pais “atenciosos” deixam de perceber é que estão plantando sementes de ansiedade em seus filhos, limitando a autonomia apropriada à idade. Em outras palavras, as crianças inicialmente aprendem a ver o mundo, elas mesmas e outras pessoas através dos olhos dos pais. Se um pai sofre de ansiedade, muitas crianças começam a superestimar a ameaça, assim como seus pais, e começam a ver o mundo como um lugar perigoso.
Ao invés de uma mãe dizer “menino coloque um casaco ou você vai ter uma pneumonia”, ela poderia simplesmente dizer: “coloque um casaco, já que está frio”.
Texto de: L. Kevin Chapman Ph.D.
o fim da ansiedade 